SEN-HATMANANI.BLOG

Meditasi yaitu sustu teknik yang dipergunakan untuk menenangkan pikiran yang resah dan mencegahnya agar tidak menghalangi pikiran atau gagasan tertentu.

MANFAAT DARI MEDITASI ?
dENGAN MELAKUKAN MEDITASI SECARA RUTIN AKAN MEMBANTU MELARUTKAN DAN MENGHILANGKAN TEKANAN SYARAF YANG TELAH LAMA MENGENDAP BERTAHUN TAHUN DALAM PIKIRAN DAN AKIBATNYA ANDA BISA JADI TENTRAM UNTUK DIRI SENDIRI DAN ORANG LAIN.Meditasi akan meningkatkan hormon Endokrin dan menekan kelenjar Adrenalin secara alami dimana orang yang melakukan meditasi akan mendapatkan ketenangan jiwa dan meningkatkan intuisi. dalam meditasi konsumsi oksigin dan pegeluaran karbon dioksida menurun secara tajam,ini berarti sistim sirkulasi dapat berfungsi secara efektif. Beban kerja jantung berkurang, denyut jantung dan pernafasan menjadi perlahan dan ini mengindikasikan keadaan santai yang dalam.

SANGGAR SENAM SEHAT DAN BUGAR
“PLUMERIA”
SEN-HATMANANI
BUMI SUKAWATI “SRAGEN”

SEN-HATMANANI

Adalah kepanjangan dari:
- SEN : Senam
- HATMANANI : Sehat bersama Nafas Murni

Yaitu suatu program Kesehatan dan Kebugaran yang memanfaatkan Olah, Fisik, Olah Jiwa Olah Pikir, Olah Nafas dan Relaksasi dan memanfaatkan Alam Bawah Sadar (Sub Consious Mind) untuk membentuk daya tahan tahan tubuh sehingga diharapkan didapatkan kesehatan yang menyeluruh dan optimal.

Disisi lain Sen-Hatmanani juga menanamkan sesuatu hal yang harus dihayati oleh semua anggota untuk menghilangkan sifat-sifat : Iri, Dengki, Dendam dan selalu Berpikiran Positif (Positif Thinking) Menanamkan rasa Ikhlas yang tinggi dalam hatinya untuk mendapatkan keseimbangan dalam mencapai kesehatan dan kebugaran jiwa dan raga.

Pose dan gerakan yag ada adalah memadukan antara gerak fisik dan nafas dengan ritme yang begitu lembut serta membentuk elastisitas tubuh secara menyeluruh, membentuk dan meregenerasi sel-sel saraf yang rusak, menguatkan otot sehingga pose dan gerakan di Sen-Hatmanani dapat dilakukan oleh semua kalangan baik untuk orang tua,dewasa dan anak-anak. Sen-Hatmanani murni memberdayakan semua potensi jiwa dan raga tanpa adanya mantra ataupun ritual, semuanya dilakukan dengan alami untuk mendapatkan energi kesehatan dari alam semesta.

Pada akhirnya seseorang yang mendalami Sen-Hatmanani akan mendapatkan kekuatan energi yang dapat untuk menyembuhkan dirinya sendiri maupun untuk orang lain juga tidak meutup kemungkinan seorang angota Sen-Hatmanani mampu memnfaatkan Energi alam untuk membangkitkan Tenaga Dalam/Energi vital dalam dirinya untuk keperluan bela diri. Namun perlu kami garis bawahi bahwa kami mengutamakan pemberdayaan kesehatan dan kebugaran secara optimal.

Apabila anda ingin mendapatkan Kesehatan menyeluruh dan optimal
BERGABUNGLAH BERSAMA SEN-HATMANANI
Pendiri :RM.A.A. KUNCARANINGRAT
E-mail : agoenxz.texaz@yahoo.com HP. 081227123377

1. TAI CHI
2. CHI KUNG
3. AKSES ENERGI VITAL
4. MIND POWER
5. HATHA YOGA
6. TENAGA PRANA
7. BELA DIRI PRAKTIS
8. PENCAK SILAT
9. HYPNSIS
10. THOTHOK 18 TITIK AKUPUNKTUR

INSTRUCTURE / PENCIPTA : RM.A.A. KUNCARANINGRAT
ASSISTEN :ABAH ASEP

SANGGAR  SENAM SEHAT DAN BUGAR

“PLUMERIA”

SEN-HATMANANI

BUMI SUKAWATI “SRAGEN”

SEN-HATMANANI

Adalah kepanjangan dari:

- SEN                    : Senam

- HATMANANI  : Sehat bersama Nafas Murni

Yaitu suatu program Kesehatan dan Kebugaran yang memanfaatkan Olah, Fisik, Olah Jiwa Olah Pikir, Olah Nafas dan Relaksasi dan memanfaatkan Alam Bawah Sadar Sub Consious Mind) untuk membentuk daya tahan tahan tubuh sehingga diharapkan didapatkan kesehatan yang menyeluruh dan optimal.

Disisi lain Sen-Hatmanani juga menanamkan sesuatu hal yang harus dihayati oleh semua anggota untuk menghilangkan sifat-sifat : Iri, Dengki, Dendam dan selalu Berpikiran Positif (Positif Thinking) Menanamkan rasa Ikhlas yang tinggi dalam hatinya untuk mendapatkan keseinbangan dalam mencapai kesehatan dan kebugaran jiwa dan raga secara optimal.

Pose dan gerakan yag ada  adalah memadukan antara gerak fisik  dan nafas dengan ritme yang begitu lembut serta membentuk elstisitas tubuh secara menyeluruh, membentuk dan meregenerasi sel-sel saraf yang rusak, menguatkan otot sehingga pose dangerakan di Sen-Hatmanani dapat dilakukan oleh semua kalangan baik untuk orang tua, dan anak-anak. Sen-Hatmanani murni memberdayakan semua potensi jiwa dan raga tanpa adanya mantra ataupun ritual, semuanya dilakukan dengan alami untuk mendapatkan energi kesehatan dari alam semestan.

Pada akhirnya seseorang yang mendalami Sen-Hatmanani akan mendapatkan kekuatan energi yang dapat untuk menyembuhkan dirinya sendiri maupun untuk orang lain juga tidak meutup kemungkinan seorang angota Sen-Hatmanani mampu memnfaatkan Energi alam untuk membangkitkan Tenaga Dalam/Energi vital dalam dirinya untuk keperluan bela diri. Namun perlu kami garis bawahi bahwa kami mengutamakan pemberdayaan kesehatan dan kebugaran secara optimal.

Apabila anda ingin mendapatkan Kesehatan menyeluruh dan optimal

BERGABUNGLAH BERSAMA  SEN-HATMANANI

INSTRUCTUR: RM.  A.AGUNG KUNCARANINGRAT

E-mail : agoenxz.texaz@yahoo.com HP. 081227123377